Основательница фитнес-студии Body Balance. С 2016 года студия успешно работает как в офлайн, так и в онлайн форматах, предлагая своим клиентам эффективные тренировки и программы для похудения. Анна также является автором популярного проекта "Марафон стройности", который помогает тысячам людей достичь желаемых результатов за 21 день.

Моя миссия — создать для вас комфортную и безопасную тренировочную среду, адаптированную под ваши потребности, уровень подготовки и физическое состояние. Индивидуальность: каждая тренировка адаптируется к вашим целям и физическим возможностям. Комплексность: в программах я объединяю пилатес, стретчинг, функциональный тренинг и миофасциальные техники.

Квалифицированный инструктор воздушной йоги, йоги для беременных, йога-терапевт. В студии "Body balance" тренирует по методике PorDeBras.

Я — сертифицированный фитнес-тренер, и моя история началась после декрета, когда спорт стал моим способом вернуть баланс и энергию. Постепенно увлечение переросло в профессию: я получила образование в области физиологии, биомеханики и тренировочных методик, а также продолжаю обучаться, чтобы давать своим клиентам только лучшее. Моя специализация: Функциональный тренинг — укрепление тела, развитие выносливости и улучшение физической формы Силовые тренировки — рост силы и мышечного тонуса, формирование красивой осанки Mind Body — тренировки для баланса: гибкость, глубокие мышцы, внутреннее спокойствие и концентрация Индивидуальные программы — подбор нагрузок и сопровождение на пути к вашим целям Я помогаю людям обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. На каждой тренировке вас ждут поддержка, мотивация и позитивная атмосфера.

Меня зовут Евгения Аскинази. Я тренер по гимнастике для лица "Фейс Фитнес". Сама начала заниматься в 44, когда возрастные изменения на лице и шее стали очень заметными. Сейчас мне 56 лет. Все эти годы я не переставала заниматься. Закончила школу молодости Галины Дубининой, стала тренером и даже организовала свою онлайн студию. Я не понаслышке знаю, что гимнастика для лица помогает поддерживать тонус мышц, улучшает микроциркуляцию и возвращает коже свежий вид. На занятии я работаю не только с лицом. Мы всегда начинаем с виброгимнастики, которая помогает разогреть все тело и активизировать венозную и лимфатическую систему. Затем, больше 50% занятия, самомассаж области декольте, плечевого пояса, воротниковой зоны и работа с позвоночником начиная с самых нижних отделов. И только после этого переходим к массажу лица и упражнениям на жевательные и мимические мышцы. Я использую различные методики: для снятия гипертонуса мышц- техники из остеопатии и кинезиологии, интрабуккальный массаж ( массаж внутри рта); для тонизации - упражнения из Фейс Фитнеса.; лимфодренаж - для снятия отёчности. В конце занятия - расслабляющий самомассаж и затем финальная тонизация. Я уверена - только комплексная работа: и с лицом и с телом, даёт явный и устойчивый результат - сохраняет молодость, красоту и здоровье нашего лица и тела в любом возрасте.