Фитнес студия "Body balance"

Основательница фитнес-студии Body Balance. С 2016 года студия успешно работает как в офлайн, так и в онлайн форматах, предлагая своим клиентам эффективные тренировки и программы для похудения. Анна также является автором популярного проекта "Марафон стройности", который помогает тысячам людей достичь желаемых результатов за 21 день.

Моя миссия — создать для вас комфортную и безопасную тренировочную среду, адаптированную под ваши потребности, уровень подготовки и физическое состояние. Индивидуальность: каждая тренировка адаптируется к вашим целям и физическим возможностям. Комплексность: в программах я объединяю пилатес, стретчинг, функциональный тренинг и миофасциальные техники.

Квалифицированный инструктор воздушной йоги, йоги для беременных, йога-терапевт. В студии "Body balance" тренирует по методике PorDeBras.

Я люблю пластику, движение, балет! Всю свою сознательную жизнь занимаюсь физическими активностями, связанными с пластикой и гибкостью. В детстве это была классическая хореография, потом аэробика с Джейн Фонда, Клаудиа Шиффер и Синди Кроуфорт , Шейпинг, боди- балет с New York City Ballet Workout, позже калланетик, йога, пилатес, джаз-модерн балет, классический станок. Посещала классы в известных московских школах современного танца Николая Огрызкова, Вадима Никитина, Grand Battement, Yayadance, занятия в йога студиях Эра Водолея, Nym Yoga, Yoga Practika... Я сертифицированный тренер по фитнесу(Университет Хайфы), шейпингу(ФШР), PortDeBras. Последнее время живу и работаю в Израиле, веду группы и тренирую индивидуально, а также работаю с клиентами онлайн по всему миру! Цель моих тренировок - без изнурительных нагрузок и сложных упражнений построить идеальное тело. Мои тренировки — это деликатный и комфортный подход к работе с телом. Они помогают развить осознанность движений, гибкость, мягко укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. ♥Жду Вас на своих оффлайн и онлайн н тренировках! ♥

Я — сертифицированный фитнес-тренер, и моя история началась после декрета, когда спорт стал моим способом вернуть баланс и энергию. Постепенно увлечение переросло в профессию: я получила образование в области физиологии, биомеханики и тренировочных методик, а также продолжаю обучаться, чтобы давать своим клиентам только лучшее. Моя специализация: Функциональный тренинг — укрепление тела, развитие выносливости и улучшение физической формы Силовые тренировки — рост силы и мышечного тонуса, формирование красивой осанки Mind Body — тренировки для баланса: гибкость, глубокие мышцы, внутреннее спокойствие и концентрация Индивидуальные программы — подбор нагрузок и сопровождение на пути к вашим целям Я помогаю людям обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. На каждой тренировке вас ждут поддержка, мотивация и позитивная атмосфера.